Pat-kam-zdrave.com използва бисквитки, за да осигури правилното функциониране на уеб сайта. Ако продължите да използвате услугите ни, ще приемем, че сте съгласни с използването на такива бисквитки. Научи повече
ЧИА ЧЕРНИ СЕМЕНА 100ГР

Съставът на семената от чиа и здравословните ползи за нас:

- Протеин. Повече протеини се съдържат в семената от чиа, отколкото в редица култури като: ориз, ечемик, овес, царевица и пшеница. Освен това, протеинът се преработва бързо от организма и подпомага обмена на веществата и растежа на клетките – това свойство би се отразило изключително благоприятно на подрастващите, възрастните хора, бременните и активните спортисти, които често страдат от травми и нарушаване на цялостта на мускулната тъкан.

- Калций. В 100 грама семена от чиа се съдържа повече калций (500мг), отколкото има в същото количество бадеми (264мг). А всички знаем колко е важен именно калцият за изграждането, растежа и здравината на костите, зъбите и ноктите.

- Фибри. Значителното количество фибри, което се съдържа в чиата, спомага за ускоряването на метаболизма и храносмилателните процеси. Потиска апетита и удължава чувството на ситост – поради тази причина семената са препоръчван избор за всички, които са на диета и се стремят към по-тънка талия.

- Омега 3 мастни киселини. Намаляват стойностите на високото кръвно налягане. Контролират границите на холестерол в кръвта, който е основен виновник за заболяванията на сърцето и инфарктните състояния. Помагат за премахването на дискомфорта при различни ставни заболявания и имат противовъзпалителен ефект. Също са предназначени за хора, стремящи се към отслабване.

- Желязо. Отговаря за оптималния брой червени кръвни телца. Една от най-важните функции на желязото е да „придвижва“ кислорода от белите дробове към клетките и тъканите. Неговото наличие в състава на чиата е добра новина за всички, които имат нужда да си го набавят, но не са любители на копривата, спанака или са вегетарианци.

- Витамини. Освен всички полезни съставки, семената от чиа, съдържат аминокиселини и сериозен витаминов комплекс – витамини Е и А и повечето от група B (B1, B2, B3, B6, B8).

- Без глутен. Важна подробност за семената от чиа е, че не съдържат глутен. Те са една алтернатива за алергичните към глутен хора, тези с непоносимост към него и желаещите да го изключат от менюто си. Глутен има в редица култури и продукти: пшеница, ръж, овес, ечемик, множество готови подправки, бульони, сосове и захарни изделия.

- Чиа се приемат като сурова поръска на салати, мюслита и десерти. Може да се включи в млечни напитки, да се блендира в 
смути и да участва наравно с лененото семе, сусама и подобните семена и ядки в безброй много здравословни рецепти. Практически можете да го сложите навсякъде.

Съставки: Чиа - 100% натурални черни семена – БИО

Хранителна Стойност за100 гр
Калоричност - 2085kJ/502kcal
Протеин - 20g
Въглехидрати - 25g
от които захари - 3g
Мазнини - 30.7g
Наситени Мастни Киселини - 3.3g
Сол - 0.04g
Фибри - 16.3g
Омега6- Мастни Киселини - 5,9g
Омега3- Мастни Киселини - 20,36g
Vitamin A - 101µg
Vitamin B1 - 0.89mg
Vitamin B2/ Riboflavin/ - 0.2mg
Vitamin B3/ Niacin/ - 11.2mg
Vitamin B6 - 0.1mg
Vitamin B8/Biotin/ - 12.5µg
Vitamin E - 29.1mg
Boron - 0.03mg
Calcium - 500mg
Iron - 6.5mg
Potassium - 600mg
Magnesium - 290mg
Sodium - <0.3mg
Selenium - <0.02mg
Phosphorus - 535mg
Coper - 1.5mg
Zinc - 5mg
Амино Киселини:
Aspartic Acid - 9.19%
Threonine - 3.63%
Serine - 5.24%
Glutamic Acid - 17.94%
Glycine - 5.18%
Alanine - 5.05%
Valine - 5.31%
Cystine - 2.02%
Methionine - 2.75%
Isoleucine - 4.17%
Leucine - 6.89%
Tyrosine - 3.41%
Phenylalanine - 4.83%
Lysine - 4.71%
Histidine - 2.81%Argenine - 11.53%
Proline - 4.04%
Trytophan - 1.3%

Напишете коментар

Забележка: HTML не се потдържа!
    Лош           Добър

ЧИА ЧЕРНИ СЕМЕНА 100ГР

  • : 42
  • Производител : Път към здраве
  • Код на продукта : 8012
  • Наличност : В наличност
  • 3,05лв.